A música move pessoas no mundo inteiro. Todos nós gostamos de algum tipo de música e adoramos escutá-la em diferentes momentos. Além disso, já foi comprovado cientificamente que a musicoterapia é extremamente eficaz. Por isso, hoje vamos te dar algumas dicas para usar bem a música durante a gravidez.
As diferentes ciências que estudam o cérebro e o desenvolvimento pré-natal descobriram os benefícios das canções durante a gestação. Por meio da música, é possível contribuir para um melhor desenvolvimento do bebê. No entanto, como sempre, é importante escolher o tipo certo de música para alcançar os melhores efeitos.
Aprendizado durante a gravidez
Os bebês aprendem muito mais na barriga do que imaginamos. Cada carinho na barriga, cada demonstração de afeto e até mesmo cada sentimento da mãe e o que acontece ao redor dela comunica algo ao bebê. Por isso, é importante direcionar o aprendizado desde essa fase inicial.
O aprendizado dentro do útero é múltiplo. Os bebês sentem, podem memorizar e responder a diferentes estímulos. Além disso, conseguem reconhecer sons, vozes e pessoas, fazem distinções e — claro — é no ventre que eles começam a aprender o que é amar.
A música na gravidez pode ser uma grande aliada para orientar esse aprendizado de forma positiva.
A música na gravidez: recomendações
Usar música na gestação ajuda as mamães e as famílias a se comunicarem melhor com seus bebês. A conexão criada por meio da música é diferente e traz benefícios em todas as fases da gravidez.
👉 Se você optar pela musicoterapia pré-natal, pode ter uma experiência muito mais rica e equilibrada nesse período de tantos desafios.
A música é uma ferramenta eficiente para comunicar emoções. Todos nós já choramos, rimos, nos empolgamos ou até nos entristecemos com músicas.
Mas não é só isso — ela também nos ajuda a concentrar, relaxar, aprender e nos conectar de formas tão diversas que nem percebemos.
Siga as dicas abaixo e aproveite o poder da música para viver melhor essa etapa tão única da vida:
📌 Leve em conta o desenvolvimento do bebê
Algumas mães têm o costume de cantar para seus filhos desde o início da gestação.
👉 Se você é uma delas, está fazendo certo!
No entanto, o momento ideal para intensificar o uso da música é após o 4º mês de gestação, quando o sistema auditivo do bebê está mais desenvolvido e ele começa a escutar sons do mundo exterior.
Ainda assim, usar música antes desse período também é benéfico, pois o bebê sente as vibrações e emoções transmitidas pela mãe através da música.
🎵 Prefira músicas instrumentais
A proposta das canções prenatais é transmitir sentimentos positivos e promover relaxamento para a mãe e o bebê. Por isso, é fundamental escolher bem o que você escuta e deseja passar para seu filho.
Músicas com sons muito agudos ou com letras negativas podem causar estresse ou transmitir emoções que não contribuem para o bem-estar.
👉 A melhor escolha é apostar em músicas instrumentais, especialmente com instrumentos de corda, como piano e violão, que criam um ambiente mais calmo e positivo.
Além de agradáveis, esse tipo de música é mais facilmente percebido pelo bebê pelas vibrações que emite.
🎶 Use canções prenatais selecionadas
Estudos mostram que a música na gravidez é mais eficaz quando repetida ao longo do tempo. Ou seja, selecione alguns álbuns apropriados e escute-os em momentos diversos da gestação.
👉 E o melhor: mantenha essas músicas mesmo após o nascimento do bebê.
Isso é fácil de entender — nós, adultos, também preferimos músicas que já conhecemos. Algumas ouvimos repetidamente, seja por nostalgia, conforto ou prazer.
Da mesma forma, os bebês respondem melhor a estímulos musicais familiares.
🔊 Estimule de diferentes formas
Algumas pessoas preferem ouvir música em alto volume, outras com fones de ouvido, e há quem ame apresentações ao vivo. O mesmo vale para a música na gravidez.
👉 O ideal é variar as formas de estimular o bebê.
Coloque música ambiente na casa em alguns momentos, use fones de ouvido em outros, e se você toca algum instrumento, tocar ao vivo para o bebê é maravilhoso!
Hoje em dia, existem até fones específicos para colocar na barriga. Se for utilizar esse recurso, certifique-se de comprá-los em locais confiáveis e com aprovação médica ou profissional, garantindo a segurança do bebê e da gestante.
💃 Mexa-se com a música
Também já foi comprovado que acompanhar a música com movimentos suaves é benéfico para o bebê.
👉 Como você estará ouvindo músicas instrumentais, basta seguir o ritmo com as mãos ou com passinhos leves.
Além de ajudar no desenvolvimento do bebê, isso contribui para o relaxamento da mãe e reduz os níveis de estresse.
A musicoterapia na gravidez tem esse duplo foco: o bem-estar do bebê e da gestante. E ambos saem ganhando!
Considerações finais sobre as canções prenatais
Por fim, lembre-se sempre de seguir as recomendações dos profissionais que te acompanham.
Com orientação adequada, a música na gravidez pode ser extremamente benéfica e contribuir nos momentos mais desafiadores dessa fase.
👉 São muitos os benefícios que a música pré-natal pode oferecer — tanto físicos quanto emocionais.
Esperamos que essas dicas te ajudem a ter uma gravidez mais leve, prazerosa e enriquecedora para você e toda a família.