Course Content
Módulo 1: Entendiendo el grito como respuesta automática
Gritar no te hace un mal padre o madre. Te hace humano. Cuando entendemos de dónde nace ese grito, podemos empezar a cambiarlo.
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Lección 1: ¿Por qué gritamos? (Video 8 min)
Lección 2: Cómo funciona el cerebro cuando estamos en crisis (Video 5 min)
Módulo 2: Cómo poner límites desde la calma
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Lección 1: Frases prácticas para poner límites sin perder la autoridad (Video 7 min)
Lección 2: Checklist descargable: “Frases mágicas para poner límites con amor” (PDF)
Módulo 3: Qué hacer cuando ya gritaste (y cómo reparar)
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Lección 1: Cómo reparar emocionalmente después de un grito (Video 10 min)
Lección 2: Actividad reflexiva: Diario de situaciones (PDF descargable)
Cómo poner límites sin gritar
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